효과가 좋은 공부법을 알려드릴 테니 본인에게 어떤 방법이 맞는지 직접 시도하며 찾아보세요. SR 공부법은 Soft Review의 약자로 부드럽게 되새김질하며 공부하는 의미를 담고 있어요. 또 다른 대학생 시험공부법으로는 공부 설계도 만들기가 있습니다. 특히 범위가 많은 과목을 공부할 경우 활용하면 좋아요. 마지막 방법으로는 자기 전 공부 방법이 있습니다. 잠들기 전 보고 잔 내용은 훨씬 기억에 오래 남는다는 사실! 꼭 기억해주세요.
대학생 시험기간때 주변 친구들을 보면 다들 각자 선호하는 공부 장소가 있을 거예요.
어떤 친구는 수업이 끝나자 마자 집으로 달려가기도 하고, 어떤 친구는 책가방을 챙겨 카페로 떠나기도 하잖아요. 알바천국에서는 유형마다의 특징을 정리해봤으니, 참고해서 본인은 어떤 장소가 좋을지 판단해보세요. 장소를 잘 찾으면 공부 효율성도 올라가서 좋은 성적을 받을 수 있으니까요. 대학생 시험공부를 할 때 도서관, 카페, 집 중 어떤 곳이 본인에게 가장 잘 맞나요?
대학생 시험기간에는 잘 챙겨 먹는 것도 무척 중요합니다.
우선 집중력을 높일 수 있는 간식으로 견과류를 추천할게요. 호두, 땅콩, 아몬드와 같은 견과류에는 불포화지방이 포함되어 있어요. 뇌 기능을 높여서 기억력, 그리고 집중력을 높여줄 수 있는 간식이죠. 오도독 씹으며 대학생 시험공부 스트레스도 함께 날려보세요. 그리고 바나나는 뇌 활동을 돕고 스트레스 해소에 도움을 줄 수 있어요. 그 외에도 초콜릿, 달걀, 단호박 등이 있어요.
대학생 시험기간이 다가오면 무리하게 계획을 세워 본인의 몸 상태를 망치는 경우가 있어요.
적어도 2~3주 전 꼼꼼하게 세워보는 것을 추천합니다. 본인이 집중이 잘 되는 시간을 잘 활용하는 것도 중요해요. 그리고 대학생 시험기간때는 계속 앉아서 책만 보는 것보다 잠깐 나가서 산책 또는 스트레칭을 해주는 게 좋아요. 바깥 공기를 쐬며 머리를 맑게 할 수 있고, 스트레스가 해소될 수 있기 때문이죠. 대학생 시험공부는 무조건 오래 앉아있는 것보다는 효율성 있게 하는 것이 중요합니다.
