대학생 생활정보(꿀팁)

동두천캠퍼스 입교생 여러분^^ 방에서 한번씩 해보세요!!

벽에 등을 대고 투명의자 자세를 유지하는 벽 스쿼트는 여러 운동효과를 기대할 수 있는 등척성 운동이랍니다.

부상의 위험이 없이 안전하게 근력을 향상시키며 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 장점이 있답니다